“IANUK

Sanación Quantum del Sol”

Terapia vibracional para la evolución del Ser

Yoga Rai y sanación

El Yoga Rai es el yoga Terapéutico de la Compasión, guía y sana a otros a través técnicas yóguicas adaptadas por el Método Rai para las necesidades de esta nueva era.

Los profesores guías de Yoga RAI son sanadores de la técnica Ramdas Rai. Su objetivo es lograr que cada alumno libere el estrés y estimule la capacidad de sentir para manejar su vida en total conexión con ellos  mismos y su entorno. Se entrena el sentir, desbloqueando lo que impide fluir, para ello se usan movimientos circulares que desarrollan la energía femenina para compensarla con el masculino. Es un yoga de sanación que trabaja también con la Energía Crística, despierta la capacidad del gozo, la alegría, la risa y el entendimiento de que la vida espiritual debe ser feliz.

La práctica de Yoga RAI es personalizada y dinámica, cada sesión es dirigida recogiendo las necesidades individuales y grupales de quienes la practican. Trabaja a través de técnicas de respiración (Pranayamas), ejercicios físicos (Asanas), meditación y relajación profunda, abriendo un espacio compasivo donde el alumno estará recibiendo sanación durante toda la clase.

El Yoga refuerza los estados mentales positivos, aumenta tu autoestima, permite a tu mente apartarse del caos y el estrés diario. Es una terapia para tu cuerpo, mente y alma, que te permite el temple y la auto contención necesaria para ser feliz.

  • Incrementa la vitalidad
  • Entrena la mente aumentando la concentración y creatividad
  • Aporta flexibilidad física y mental
  • Sensación general de bienestar
  • Desintoxica el organismo
  • Disminuye los niveles de ansiedad
  • Libera el stress
  • Equilibrando el sistema nervioso
  • Da claridad mental
  • Calma emocional
  • Seguridad interna
  • Mejora articulaciones, tendones, músculos y sistema circulatorio
  • Alivia dolencias corporales
  • Mejor control y conocimiento del cuerpo 
  • Ayuda a conservar la energía durante el día
  • Cambia la percepción
  • Te lleva a la auto observación
  • Mente más positiva
  • Enfrentas de mejor manera el día a día
  • Seguridad interna

Como decía el maestro de Kundalini Yoga, Yoghi Bhajan, es una tecnología sagrada creada para ampliar los límites de la conciencia a medida que se avanza en la práctica.